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| 《加拿大18~64岁成年人和65岁以上成年人24h运动指南：身体活动、久坐行为和睡眠的整合》对老年人的运动作了科学建议。本文结合中国老年人的实际情况，提出相应的慢性病防治措施，得出了以下结论：适量运动能够有效预防和控制老年人慢性病的发生和发展；体医融合（体育与医疗卫生系统的资源整合与相互协同）可以提高老年人运动的效果和安全性，从而达到更好的防治效果；加拿大24h运动指南提供了科学的运动建议，可以为老年人的健康管理提供参考。中国老年人在日常生活中应积极进行适量运动，同时结合体医融合的理念进行健康管理，从而预防和控制慢性病的发生、发展。 |
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| DOI：10.12056/j.issn.1006-2785.2024.46.21.2024-118 |
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| 基金项目:宁波市卫生健康技术骨干人才项目（2021SWSQNGG-SSF）；宁波市自然科学基金项目（2018A610205）；宁波市公益计划项目（2016C51019）；浙江省医学会临床科研基金项目（2021ZYC-A107）；宁波市医学科技计划项目（2021Y15） |
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